Esercizi per la preparazione al parto e per la relazione con una nuova vita
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Lo yoga integrato forma i futuri insegnanti attraverso l’hatha yoga, il kundalini yoga e il vinyasa yoga, comprensivo del flow e della propedeutica all'ashtanga.
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Ogni fine settimana l'Ashram offre diverse attività di yoga e meditazione.
Un’esperienza da vivere appieno per riscoprire il contatto con la natura e ritrovare l’equilibrio.